• Alexis 21 month ago

  • Alexis 23 months ago

  • Alexis 23 months ago

    • Образовательный Журнал 23 months ago

      16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что Вы на правильном пути
      Саморазвитие·today at 3:44 am
      Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений
      К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо.
      Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться очень полезным.
      Чувство, словно вы вновь переживаете свои детские страхи.
      Вы обнаружите, что во взрослой жизни сталкиваетесь с проблемами, с которыми боролись, будучи ребенком. И хотя, на первый взгляд, это выглядит, словно вы не вынесли из них урока, на самом деле это означает, что вы начинаете осознавать, почему думаете и чувствуете таким образом. А это – первый шаг к переменам.
      Чувство «потерянности» и бесцельности.
      Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем, и больше пребываете в настоящем времени.
      Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.
      Замутненность «левого полушария мозга
      Чаще используя правое полушарие (более полагаясь на интуицию и эмоции), вам может показаться, что функции «левого полушария» стали терять свое значение. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.
      Эмоции начинают прорываться тогда, когда они «решают» стать признанными. И наше дело – перестать с ними бороться и противиться им. Чтобы получить власть над ними – их, вместо этого, следует осознать.
      Нарушение режима сна.
      Вы будете спать гораздо больше или меньше обычного, вы будете просыпаться среди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы окажетесь полны энергии либо полностью истощены.
      Происходят события, изменяющие привычный ход жизни.
      Вы вдруг вынуждены переехать, развестись, потерять работу, разбить автомобиль, и т.д.
      Сильная потребность побыть одному.
      В какой-то момент вы разочаровались в идее проводить каждые выходные с друзьями. Чужие проблемы стали истощать вас больше, чем они интриговать. Скорее всего, это говорит о том, что вы прошли «перепрошивку».
      Эмоциональные, яркие сновидения, которые вы почти всегда запоминаете в деталях.
      Если сны – это то, как подсознание общается с вами (или проецирует изображение вашего опыта), то, безусловно, ваше пытается что-то вам сказать.
      У вас становится меньше друзей.
      Вам все более некомфортно в компании негативно настроенных друзей. Главная проблема таких людей в том, что сами они редко осознают свой пессимизм, а сказать им об этом как-то некомфортно. Поэтому вы понемногу начинаете игнорировать старых друзей.
      Чувство, что рушатся все ваши мечты.
      Возможно, в данный момент вы не осознаете, что движетесь к реальности, которая лучше, чем та, о которой вы мечтали, и которая в большей степени соответствует вам теперешнему, а не тому, кем вы себя когда-то представляли.
      Чувство, что ваши мысли – ваш злейший враг.
      Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать – и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали.
      Неуверенность по поводу того, кто вы есть на самом деле.
      Ваши последние иллюзии о том, кем Вы «должны» быть, растворились. Вы чувствуете неуверенность из-за неопределенности!
      Вы находитесь в процессе развития. Когда все меняется в худшую сторону, мы не чувствуем неуверенности – мы сердимся и закрываемся.
      Другими словами, если вы испытываете неуверенность или неопределенность – это, как правило, ведет к чему-то лучшему.
      Понимание, какой длинный путь вам еще предстоит.
      Вы осознаете это потому, что можете сказать, куда стремитесь. Это означает, что вы, наконец, знаете, где и кем вы хотите быть.
      «Знание» вещей, которые вы предпочли бы не знать.
      Понимание того, что кто-то на самом деле чувствует, или, что отношениям пришел конец, либо, что вы больше не можете быть на этой работе. Причина «иррациональной» тревоги прячется в подсознательном ощущении, которое пока не принимается всерьез из-за своей, казалось бы, нелогичности.
      Сильное желание говорить за себя.
      То, что вы начинаете сердиться на себя за то, сколько вы позволяли себе оставаться безучастными, лишали себя слова, или сколько вы позволяли голосам других людей звучать в вашей голове – это знак того, что вы, наконец, готовы перестать их слушать, и, в первую очередь, начать любить и уважать себя.
      Осознание, что только вы ответственны за вашу жизнь и ваше счастье.
      Подобная эмоциональная автономия ужасает, поскольку, если вы запутались, вся ответственность ложится на Вас.
      В то же время, осознание этого – единственный способ быть по-настоящему свободным. В этом случае, игра стоит свеч.

  • Alexis 23 months ago

    • Сатира без позитива 23 months ago

      ​​В Госдуме предложили наказывать за отказ от опровержения недостоверной или порочащей информации по решению суда.
      И речь не о стандартных 30 сутках, а о целых 2 годах по уголовке
      http://news.lenta.ch/kGNI
      Законопроект под одного человека. Россия — щедрая душа

  • Alexis 23 months ago

  • Alexis 23 months ago

    • Образовательный Журнал 23 months ago

      ☝️ Какие гормоны действуют на наш организм:
      Мелатонин - твой сон.
      Аденозин - нейромедиатор приятной усталости.
      Эндорфин - естественный анестетик организма.
      Серотонин - твоё хорошее настроение и похуизм.
      Дофамин - твои сокровенные желания и просто желания.
      Анандамид - безмятежное ощущение счастья.
      Фенилэтиламин - твоя влюблённость.
      Норадреналин - твоя бодрость, гнев и активность.
      Адреналин - твой страх.
      Ацетилхолин - концентрация внимания.
      Без них жизнь была бы скучной и неинтересной.

  • Alexis 24 months ago

  • Alexis 24 months ago

  • Alexis 24 months ago

    • Сатира без позитива 24 months ago

      Некоторые жители Коломны сегодня пришли на акцию «Бессмертный полк» в футболках с логотипом #НетСвалкеВКоломне Бдительные сотрудники полиции выдёргивали таких людей из толпы и проводили с ними разъяснительные беседы.
      Вот, что пишут участники и свидетели этих событий (орфография и пунктуация сохранены):
      «Я пришла в футболке, со мной семья и 6 детей) Была у вечного огня, прошла Бессмертный полк, дошла до парка и вдруг «птичка» наша. Вот там и пристали, сказали уголовный розыск, попросили пройти с ними, а я с ребенком на руках! семья отвоевывала мой паспорт))) весь помяли, выдергивали из рук) записали данные. крику, шума было! Эх....»
      «Сегодня наблюдал неприглядную картину, как 2 офицера полиции пытались не пускать гражданина Коломны в Мемориальный парк из -за того, что он был одет в футболку с логотипом НЕТ СВАЛКЕ. Я естественно вмешался, и стал делать фото происходящего, подполковник попросил его не фотографировать, потому что он этого не хочет, а потом вообще "растворился". Позор!»

  • Alexis 24 months ago

  • Alexis 24 months ago

    • Образовательный Журнал 24 months ago

      Как повысить качество речи: 6 эффективных упражнений
      1. Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

      2. Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.

      3. Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

      4. Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

      5. Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

      6. Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

  • Alexis 24 months ago

    • Сатира без позитива 24 months ago

      Пресс-секретарь Мосгорсуда заявила, что решение Таганского суда о блокировке Telegram ещё не вступило в силу, так как было обжаловано представителями мессенджера.
      А половину интернета Роскомнадзор зачем выкосил? От излишнего усердия?

  • Alexis 24 months ago

    • Анна 24 months ago

      Четыре всадника русского апокалипсиса: Война, Смерть, Голод и Министр Культуры

  • Alexis 25 months ago

    о Родине